шишки при геморрое картинки

понравилось этом что-то есть идея отличная, поддерживаю..

Show menu Hide menu

Categoryбросить курить

На четвертый день уже легче. И уж точно курящие люди отмечают у себя увеличение простудных заболеваний, бронхитов, пневмоний. До этого выкуривала по пачке в день! Не курю больше года, прочитала Карра, хотя перед этим уже и так было стойкое желание бросить. Я твердо готов вытерпеть этот период, ну если ломка действительно потом исчезнет! Организм привык получать свою порцию, а ее .

Знаете что самое страшное? Самообман: прошло некоторое время, от курения отвык и, однажды решил закурить. Просто так. Не так трудно бросить курение, как снова однажды не начать. В точку, стаж курения 25 лет, причём через каждые 5 лет бросаю курить, проходит 3 года и я снова курильщик.

С возрастом бросать курить сложнее!!! Я также, как Александр курила более 10 лет, много раз бросала. Книга реально мне помогла, поставила все на свои места. Я бросила курить полностью, через полгода после прочтения книги. После книги у меня появился выбор, курить или нет, т.

Но через полгода, после очередного застолья, я выкурила много сигарет, и утром умирала. После этого я твердо решила, что ни одной сигареты больше, раз я могу без всяких мук не курить вообще. Для надежности я не пила несколько месяцев, чтобы не дать слабинку.

Я год уже не пью алкоголь, чему очень рада! Это такая свобода! Алкоголь тот же наркотик, что и сигареты, мы на него подсажены всей страной. У Алена Карра есть на эту тему книжка тоже, прочитай, прочищает мозги. Я уже не пью 4 месяца. Сам не смог бросить. Только с помощью доктора Овсянюка вышло.

Спасибо ему огромное. Жена и дети теперь всегда со мной! Тут конечно если силу воли испытывать, то рано или поздно сорвешься, здесь отношение нужно менять и настрой. Когда твое отношение к сигаретам станет постепенно безразличными, то правильный путь.

Ну, а если не менять отношение, то просто будешь понты крутить перед знакомыми, мол сколько я уже не курю, далее повторение практики курца. Как ты строчку nolix подонал под размеры. Я при помощи css делал, он у меня фон все равно стандартный. Не как не уменьшить?? Саша, я рада, что прочитала пост, здорово написано, надо сыну дать прочитать, что нормальные мужики бросают это дело!

Разве ж их, пацанов, заставишь читать, они и так все знают! Надо твердо стоять и отучиться курить, чтобы психика привыкла обходиться без дурмана, успеха! Что бы когда тебе зададут вопрос, ты мог с серьезным лицом затянутся, с важным постоять, задержав дыхание, и с задумчивым выпустить дым, глядя в пустоту. Нехочу больше. Вообще не собираюсь курить, даже когда вырасту. Ибо это реальная трата денег, и губление своего здоровья.

Очень знакома ситуация, сам некурю уже почти 3 года. Этот путь был не легким особенно первый год, нелегкий не потому что была какая либо ломка, а потому что многие вещи были связаны как привычка с сигаретой, и приходится в первую очередь менять свои привички.

Желаю Вам Александр, чтобы Ваша сила воля за здоровый образ жизни была сильнее, чем желание быть курильщиком! Сам я не курю, не пробывал и не собираюсь пробывать! Итак уже чувствую себя достаточно взрослым. После этой книги не курю уже более пяти лет. Но первые три-четыре месяца был очень раздражительным и злым, жена даже говорила, лучше уже закури.

Но я взял себя в руки и победил. Стаж курения был 10 лет. Молодец, Саша! Желаю вам успехов в этой борьбе! Надо просто решительно выйти из этого рабства. И это может сделать каждый, если только захочет по настоящему.

У меня друг в школе сказал, что коли закуришь, потом не бросишь. Боле того курение ему уже не доставляет того удовольствия, как раньше. Я не начала, за что ему очень благодарна. У мня отец тоже бросил. Если уж есть характер вести блог и не забрасывать, то и бросить курить не проблема.

Организм почистить можно и от курения, последствий употребления алкоголя и ядохимикатов из рафинированной пищи. Важно периодически чистки делать диеты , воздержание от еды , просто говорить организму, необходимо почистится.

Классный пост!! Я вот тоже собираюсь бросить Уже несколько попыток было И буду постоянно к Вам заходить -себя подбадривать и смотреть,как люди делают Хорошо,что я не одна в этом деле Ребят,вот я не курил 2 неделе,опять начал со вчерашнего дня.

Но с завтрошнего дня курить не буду это точно. У меня стаж максимум года 2. Но я волнуюсь за свое здаровья. Можно просто спакойной бросить,и не за что не бояться. Начал курить в армии, шли годы потихоньку количество выкуриваемых сигарет увеличивалось, сам не замечая как перешёл к сигаретам без фильтра. В одно прекрасное время количество выкуриваемых сигарет за смену сутки перевалило 5 пачек!!!

С сигаретой практически не расставался, сотрудники просто в шоке были от того сколько курил. В один из дней повстречал бывшего сотрудника, так при общении посоветовал купить табекс, причём именно производства болгарии. Но бросать курить особо желания не было. С сигаретами расстался легко, желания или как называют ещё тяги закурить не испытывал, в общем легко бросил, да и слышал, что заядлые курильщики легче бросают.

Скоро будет лет 15 как не курю. Да и многих знаю кто бросил эту вредную привычку благодаря этим таблеткам. А я поменял употребление сигарет на упор лежа, турник и велосипед, причем прилично преуспел в этом. Сигареты, алкоголь и обжорства самые доступные заменители недостающих частей внутреннего мира человека. Если все грамотно делать по жизни, то на эти пагубные привычки просто не будет хватать время, оные будут вытеснены из обыденности. А я и не начинал! Я никогда не курила и даже ни разу не пробовала, не было никакого желания, не смотря на то, что большинство друзей курили.

Пытались бросать и снова курили. Считаю, что мне повезло. И всем желаю бросить курить и перестать себя убивать. Те, кто курит, просто не любит и не ценит себя, а также своих близких и друзей, которые вынуждены вдыхать дым. Дима Актив.

Женя, ты прям такая же как я. Ни я не курю, ни муж не курит. Хотя, когда я училась, у меня в комнате курили все девчонки, нас в комнате жило пять человек. Причем, они курили в комнате, мне было тогда очень трудно, но я не закурила, потому что не видела в этом смысла.

Что мне это принесет хорошего? Какую пользу? И терпеть не могу, когда курят в общественных местах, например, на детской площадке или когда идешь сзади курильщика и он дымит тебе в лицо!!! В Краснодаре уже взялись штрафовать за курение в общественных местах. У нас еще нет, но думаю и здесь начнут скоро. За распитие спиртных напитков штраф у нас р, хочешь пить, прячь спиртное в пакет.

Даже молодежь и ту с бутылками пива редко увидишь, потому что наказывают за это. Недавно бросил курить отчим, хотя курил всю жизнь. Захотел и бросил, спрашиваю тянет? Говорит не тянет, просто когда на лавочке сидишь что-то рукам не хватает, привычка и не более. А курить он начал лет в В общем, желание бросить курить или пить, или желание что-то сделать Главное, чтобы было желание.

Многие из моих друзей пытались бросить, и знаешь, что? Это конечно печально, но что поделать. А тебе медаль вручить надо.

Я тоже очень хочу бросить курить. У меня раньше получалось некурить довольно длительное время самый дольше период без курения был пол года теперь некурить больше пол суток неполучается так как немогу уснуть пока не покурю на ночь. Да и днем тоже ничего делать не могу пока не покурю, даже давление падает при воздержании больше 3х часов. Я всё время жалею что начала курить снова после того как продержалась пол года. Теперь зависимость на много сильнее чем была тогда.

Но если сейчас мне удасться продержатся больше недели то я уже никогда не начну снова курить, я уже очень сильно возненавидела эту зависимость!

Я бросаю курить с этого дня раз и на всегда Поздравляю вас , Александр!!! Вы не курите уже год! И как, не тянет? Интересно, какого это, психологически, самостоятельно изменить отношение к курению? Молодчина Вы Александр!!! Да конечно это очень глупое занятие курить. Если просто реально вдуматься. В живой организм вдыхать дым и заведомо знать что ты себя каждой сигаретой травишь. И вот все же понимаем и травим себя. Курить начал в армии вернее когда был 15 дней дома в отпуске за отличную службу.

Тогда казалось это модным, хотя и был неплохим спортсменом, думал ах поиграюсь и брошу. А теперь уже более 30 лет курю. Понимаю что давно нужно бросить эту дурь. Но ни как не могу настроиться, а иногда думаю что с таким стажем наверное уже и поздно. А может взять и правда с завтрашнего дня просто не курить. Вот было бы здорово. Но как без сигареты жить даже не представляю уже. Я иногда думаю, какое счастье, что я не курю.

И другим не советую. Гадость, яд. Это не только уничтожает физическое тело, но и убивает душу. В любом случае, это не от Бога. Это я точно знаю. Александр, ты молодец, что смог перебороть себя и бросить эту пагубную привычку. Сейчас все прочитал. Я курила 25 лет и бросила. Держусь пока, мотивация-стоимость сигарет.

Обещают до р за пачку. Antoia [ Недели мало. В среднем у человека привычка вырабатывается за 21 день, то есть надо продержаться не меньше 21 дня, а там уже и будет легче. Хельга30 [8. Я сама бросала курить и бросила 3 года назад,стажа было 10лет. Через три недели,как вы пишите,я уже и думать забыла о сигаретах.

Вы сейчас лишь подтвердили мои слова Я же говорю в среднем 21 день вырабатывается привычка, имелось в виду что среднестатистический человек за 21день полностью отыкает от чего-то или привыкает. Кто-то конечно же быстрее на дня, а кто-то дольше.

А что делать то когда первые пару дней горло чешется, сны страшные снятся и от всевозможных запахов хочется удавиться? Легче курить чем дышать воздухом москвы Съешьте горсть клюквы — и желание закурить уйдет, уверяют диетологи.

Как известно, у курильщиков под воздействием никотина сужаются кровеносные сосуды. Включите в рацион зародыши пшеницы. В них буквально кишит витамин E, который делает эластичной всю систему кровообращения. Он также предотвращает развитие сердечных заболеваний.

Употребляйте побольше моркови! Это неисчерпаемый источник витаминов А, С и К. В них остро нуждаются нервные клетки и клетки мозга. А у злостных курильщиков эти витамины в дефиците.

Вы слышали что-нибудь о таком овоще, как капуста кале? Обязательно поинтересуйтесь! Именно она является богатым естественным источником антиоксидантов, которые избавят тело от табачной отравы. Заодно снижает вероятность раковых болезней. Среди курильщиков много гипертоников. Ведь от никотина усиливается сердцебиение, повышается артериальное давление, падает уровень кислорода в крови.

Помогут побороть эти опасные симптомы гранаты. Они активизируют циркуляцию крови и буквально заставляют организм продуцировать больше красных кровяных телец. Пожалуй, уж в чем наша страна точно отстает от Западной демократии, так это в здоровом образе жизни. А в чем суть они и сами плохо уразумели. И так, все по порядку. Любой курильщик со стажем четко понимает, что нравственный курить аморально!

А что же с самим носителем вредной привычки?! Почему одни бросают всю жизнь, другие даже не пытаются и только третьи — решительно оставляют это занятие раз и навсегда?! Ответ как прост, так и труден! Применим принцип УНС умри, но сделай! Так как агитировать бросать курить собственно вообще больше не нужно, потому что выгода очевидна, то и все дело обстоит только в мотивации.

Человек, обладающий привязанностью к табакокурению, должен четко осознавать, что никотиновая зависимость тождественна героиновой.

Irina r [7. Anna [ Весомая мотивация у Вас была! Да, и при этом я не была беременна, как можно было подумать. Просто я думала о том, что когда-нибудь у меня будут дети и я очень хочу, чтобы они были здоровыми! У меня была та же мотивация! Смотрите также:. Что делать, если бросил курить 2 года назад и вдруг снова хочется? Как бросить курить, если курит муж и всё твое окружение? Кому помог Аллен Карр и его книга "Легкий способ бросить курить"? Можно выкурить одну сигаретку, если бросил курить 3 месяца назад?

Бросив курить, как долго вы продержались? Какой самый простой способ бросить курить по мнению эксперта Минздрава? Почему возникают трудности, когда пытаешься бросить курить самостоятельно? И, наконец, после 15 лет без сигарет ваше сердце вернулось в такую форму, как если бы вы никогда не начинали курить. Через 3 дня —? Что бы Вы делали, продолжая курить? По собственному опыту, первые 3 дня даже 2 — самые тяжелые.

И я, всю пору своего курения, думал, что смогу заставить себя курить меньше, но бросить не смогу. Однако, бросил. Боялся, что уснуть не смогу привык же перед сном выкуривать сигарету , но — ничего, нормально. Андрей : на третий — спокойно?

Вы, наверно, давно бросали и забыли свою хронологию. Достал облитерирующий эндартериит … решил попробовать бросить курить. Сегодня 9-й день, а курить хочется, как в первый, когда бросил курю лет Пришлось бросить проектирование, потому что, стоит открыть сборку в SolidWorks, рука сама лезет в пачку сигарет лежит на привычном месте Чтобы отвлечься, пришлось изменить весь образ жизни — начал играть в игры, чтобы довести себя до изнеможения и уснуть. Сгрыз семечек … вокруг стола, откуда-то, постоянно полно шелухи, хотя не плююсь.

В общем, вся жизнь кувырком. Вернее нет никакой жизни — один комп и телевизор. Думаю — зачем мне надо эти мучения с бросанием? Жить осталось год … два. Какая разница — отрежут мне ноги или нет? Всегда смогу избавиться от этой поганой страны снотворным ….

Игорь : Я не курю 8. Потом становится легко. Саша : я заметил что хочется курить в одни и те самие периоди ти в етот период иди поспи или займись чемто. Игорь : что-то очень по юношески выложен текст семидесятилетнего. Не курила 3 года а стаж курения 30 лет ровно. Бросила в один день. Энтузиазм такой был и гордость что даже в снах сигареты не было. Скучала за временем о сигарете, но внушала что это нужно для здоровья. Однажды летела в самолете и попалии в бурю и не могли сесть. Подумала что на борту есть много курящих, некурящих и тех что ведут правильный образ жизни и едят здоровую пищу а судьба может быть одна если упадем.

Я считаю что с стажем больше 30 лет нельзя бросать курить. И даже статью нашла о пользе курения. Курю и не жалею. Кушайте фрукты и витамин С. Не курите больше пачки в день и я думаю будет все хорошо. Андрей : Здравствуйте, Андрей!

А вы какие-нибудь пилюли пропивали когда бросали курить? По интернету много рекламы всякой, а вы реальный человек кто пошел этот путь. Вадик : Дело в том что в действительности, зависимости нет кроме психологической, однако у большой части, людей организм требует нагрузку, как и сам никотин. Вот тут вся проблема. Точнее адреналин, кровь желает , порции яда принемая их за свое. Это не точный факт , но он более реальный, кроме никатина кучу химии.

Это как есть витамины получаемые из пищи , которая по вкусу человека. Заменить эту тягу, могут разные вещи и привычки , то есть необходимо найти источник аналочиской нагрузки. Кто то через спорт, еду, прогулки, хобби такие как чтение книг , компьютерные игры , фотографии и так далее, находят свою порцию адреналина тем самым, заменяя, нагрузки на уровне химии.

Кто через лет кто через пару дней. Это великая борьба. Главное не вестись на рекламу таблеток , магнитов. Хотя и они помогают но очень редко.

В первую очередь, решение и понимание , знаю тех кто бросил курить из за того что зубы портятся. Кто из за духовных побуждений. То есть мотивации далее замена нагрузки , точнее альтернатива химии и её толчку. Мозг не понимает что хорошо а что плохо, кроме инстинктов.

Обмануть надо его и дать крови порции иных полезных химических, реакции. Спорт актуален , причём любого характера. Как и питание. Информацию можно найти где угодно по замене тех элементов что и при курении вызывает никотин и вся группа химии в табачной доме. Если проще просто ловить кайфом того что тянет курить. И вообще ломки проходят быстро главное их пережить после организм сам найдёте выход в помощь , спорт, еда, витамины.

Вадик : если вам так важно что же делать, составьте для себя график на день! Вадик : А что делать между 2 недели и 15 лет? Потому что синдром отмены когда я бросала у меня длился 2 месяца. Вадик : да ничего не делать. Терпеть и не курить. Мне 36, курил с 8 класса. Две недели назад, гуляя с сыном и докуривая последнюю в пачке сигарету, что-то переключилось в голове. Просто докурил и выкинул сигарету и зажигалку. В этот же день, вечером ушёл на 3км пробежку. Первую неделю было тяжело, бегал каждый день, медленно по 3 км.

Через две недели чувствую себя прекрасно. Продолжаю бегать вечерами, на сигареты не смотрю. Тяга ещё присутствует, гашу её бегом. Всем желаю успеха в этом нелёгком деле, но это нужно сделать. Верьте в себя и все получится. Куда ни кинь, всюду клин: кто не курит… тот здоровеньким помрёт. Евгений : Это, к стати, удел здоровеньких. Не здоровенькие помирают быстро и без мучений. Андрюха : Хорошо осведомлен , лично наблюдал как умирают? Где видел? При каких условиях?

Вадик, что-делать, что делать — надо потерпеть И не забывать о причине, по которой решили избавится от зловредного пристрастия. Потом уже гораздо легче обходиться без табака и к тому же у вас появится еще один повод собой гордиться. Бросила пять лет назад. Говорю по своему опыту — первоеивремя действительно возникало желание выкурить сигарету.

Через две-три недели желание пропало. Конечно, не сразу, но смогла удержаться. И оно того стоит. Пропала одышка, легче переносить длительные нагрузки.

Тем более, что работаю курьером. Меньше проблем с давлением, теперь только на погоду. Психо эмоциональное состояние стабилизировалось. И, знаете, что? Мне нравится! И справилась без всяких никорет и прочих препаратов. Теперь сигареты стали для меня только неприятным сном. Бред сивой кобылы. Я что в горах жыву, или в лесу, где на сотни тысяч километров нет ни одного двигателя внутреннего сгорания или завода.

Есть разница, если стоять за 5 метров от курильщика, или быть самим курильщиком. Точно так с автомобилем, вы же не дышите прямо из трубы? Попробуйте закрыться с авто в гараже. Поэтому рассуждения про автомобили — мимо кассы. Их выхлоп успевает разбавиться воздухом. Сигаретный дым поступает сразу в лёгкие. Ну тогда зачем в обще курить, сразу к выхлопной трубе присосался и пыхтите.

Зато какая экономия? Ребята, что за чушь эта статья? Я перестал курить после ти летнего стажа и через полгода попал на учёт к кардиологу. Это как? В кратце было так. А на этот раз, поставив машину дома в гараж, вспомнил, что не купил сигарет, при том, что дома у меня никогда запасов не было. Специфика работы.

Так вот, подумал, до утра не помру. И вышло. Жена заметила только через 3 дня, что от меня не пахнет дымом, а бригада — 19 человек, вообще через неделю. И в мае будет уже 6 лет. Повторюсь, никакого улучшения здоровья я не почувствовал. А наоборот, теперь кардиологи мне прописали пожизненно таблетки. И у кого только не спрашивал про взаимосвязь отказа от курения и моих последствий, ни один врач не сказал правду, или не знает. И ещё много отрицательного, чего я за собой раньше не замечал.

Только два плюса: Нет трат на сигареты и больше свободного время. Как так так. Полностью согласен с автором, я курил 33 года не знал что такое сердце, бросил курить и начались сердечные боли…. Павел : дело в том что сигарета своеобразное обезбаливающее. Просто сам вычитал. А по сути так и есть. Курить вредно. Давно пора прировнять к наркотикам.

Гость : это всё бред. Чем быстрее человек бросает курить тем быстрее он уйдет на тот свет. Организм испытывает стресс без никотина,а это пагубно влияет на хрон,болезни Так что я не советую бросать. Лучше купить понемногу.

Я курил больше 40 лет с Пятый год не курю. Чувствовать стал только лучше. Бодрость, энергия, меньше время на сон за счет кислорода в крови, море запахов которых раньше не чувствовал, а также и потенция. И сыну покажу эту статью, может все-таки бросит.

Курил 33 года бросил в один день хотя бросал много раз уже 14 лет не курю и ненавижу табак чувствую себя отлично Бросайте эту дрянь. Я курил 50 лет, 3 года не курю и живой. А болячки и таблетки — ну старые мы уже… Мне А мой стаж 44 года, бросала много раз, сейчас не курю уже 2 месяца не самый большой срок для меня. Однозначно есть плюсы у отказа от курения: давление ниже, исчезает противный вкус во рту по утрам, уходит бронхит курильщика, улучшается сон, на 5 этаж поднимаюсь без отдышки.

Для меня самое трудное пережить праздники, когда в компании есть курящие друзья услужливо предлагающие сигарету. Коля : ну и? Что не закурите то? Здоровее ж будете. Я сам себе сделал хронический обструктивный бронхит курением. Мучался 15 лет. Не курю пол года — стало очень хорошо. Хрипов очень мало, высыпаюсь. Коля : ну надо думать после 35 летнего стажа.. Коля : Знаете, у меня знакомый курил очень долго более 20 лет. Бросил, когда ему было около 60 лет.

Вроде ему поставили рак легких. Умер через год после отказа от сигарет. Парень знакомый курил не так долго в молодом возрасте. Сейчас ему 25, он бросил около лет назад.

И всё хорошо. Валентина : потому что поздно бросил ,если бы вообще не начинал бы ,было бы круто , и если бы раньше бросил бы. В чем суть курения? Организму нужны какие-то стрессовые состояния для обучения. Алкоголь-курево это тоже стресс. Что происходит, когда прекращаем усилием воли…? Ха, думаем мы, ерунда! А тело так не думает, оно лишилось привычной части ощущений и тут либо искать замену этого стресса, чтобы занять систему восприятия, давать регулярно уже нормальный стресс, лучше регулярные физ нагрузки!

Курила 30 лет. Рещила бросить. Бросила легко в один день. Не курила три года. За эти три года поняла что болею постоянно. Курить не хотела и даже не снилось. В один день начала курить снова и чувствую себя хорошо.

Жалею что бросала. Мой муж курил 40 лет, тоже бросил и через 4 года начал курить снова. Коля : вы конечно простите , но что-то странно , до этого у Вас не было проблем а тут резко появились , что ж Вы тогда не начали курить снова если уверенны что это повлияло то что Вы бросили курить?

Хотите сказать что это в Вашем случаи пошло не на пользу здоровья а вред того что Вы бросили? Впервые слышу о таком , сколько знаю людей которые бросили курить и все у них хорошо , сейчас и сама мучаюсь с этой проблемой , хочу очень бросить но вот так как у вас не получилось , максимум 8 часов и снова тянет к этой зараза!

Курю уже лет 12 И вот результат : муж недоволен и я его понимаю , с сердцем обнаружили проблемы, кашель иногда , и очень много другой гадости которая уж очень портит жизнь! Вот жара бурой а бросить сколько не пробовала ничего не выходит. Karina : ,да я вот тоже 12 лет курила и сейчас решила бросить,сказать что не получается-соврать. Где одна там и две, где две там и еще чуть-чуть можно. Ну да у меня конечно 2 день и эта проклятая мысль часто меня посещает.

Но отступать пока не хочется. Целый день продержался. Держись из-за всех сил! Хотя бы месяц обязательно, после можно выкурить то что традиционно курил, должно быть очень противно со мной именно так происходит , тем самым само желание и тяга к этой дурной привычке пройдёт! У меня 3 неделя пошла, после года курения пачка в день.

Мурыжу себя по такому же принципу что и вы. Бросаю уже не помню в какой раз. Что больше всего приносит кайф когда уже год или два совсем не куришь, это рекламные вставки в телевидении что мол курить вредно, но в фильме будет демонстрироваться потребление табачных изделий.

Так что успехов вам всем в этих терзаниях! Karina : здравствуйте, просто несколько дней психологически поготовте себя , к тому что не будете курить , потом выкупить последнюю сигарету, помните пачку и прочая в мусорницу скажите, я больше не курю, и ничто и никто меня не заставит это сделать. Я купила 20 лет, сегодня 8 дней как не курю, предложила вам свой способ, как бросить курить.

Коля : надо было раньше бросать вы запустили , механизм точки невозврата одним словом вы отравили себя свой организм по полной программе, он уже не в силах бороться. А если бы вы не бросали вообще вас бы давно не было. Так что не надо писать говорить что бросив не происходит ничего хорошего введя других в заблуждение. Ну поймите не может яд отрава то есть то что придумано убивать живой организм, живую клетку помочь чем то.

Меня ещё бесят статьи где пишут будто в определённых случаях курить полезно как каккааааак яд может быть полезен задумайтесь и прекращайте курить будет во тысячу и тысячу раз лучше. Валентина : потому что поздно бросил ,если бы вообще не начинал бы ,было бы круто , и если бы раньше бросил бы Эду : молодец ,правильные мысли ,да и дети перестанут.

Коля : Не раз слышала про отрицательные последствия после отказа. Верю на слово.

Sitemap

Как забеременеть быстрее от молодого человека, частое мочеиспускание из-за почек что делать, лечение папиллом народное, виды грибков на дереве фото